Tofu légumes

Le tofu légumes Unisoya est offert en format :
454 g

Coloré, savoureux et nutritif, le tofu légumes Unisoya associe la richesse du tofu extra ferme à des légumes soigneusement sélectionnés. Chaque bouchée offre une explosion de saveurs végétales qui égaie vos assiettes tout en apportant une valeur nutritive supérieure.

Fabriqué à partir de fèves de soya sans OGM et enrichi de légumes, ce tofu est une excellente source de protéines végétales. Il est idéal pour varier les repas de toute la famille tout au long de la semaine. Parfait pour vos sautés, vos bols repas ou vos plats de pâtes, le tofu légumes Unisoya est l’ingrédient idéal pour cuisiner rapidement des repas savoureux et bien équilibrés.

Source de protéines végétales complètes

Sans gluten et sans cholestérol

Produit fabriqué au Québec

Polyvalent pour des recettes salées ou sucrées

Une excellente source de protéines végétales

Une portion de 85 g de tofu légumes Unisoya contient 17 g de protéines.

Combinant les protéines du soya et les bienfaits des légumes, le tofu légumes Unisoya est un choix nutritionnel avantageux. Le soya est l’une des rares sources végétales de protéines complètes, contenant les neuf acides aminés essentiels dont votre corps a besoin.

Les protéines végétales offrent plusieurs bienfaits pour la santé

17 g

Comment utiliser le tofu nature

Grâce à son goût neutre, le tofu nature peut être utilisé dans une multitude de recettes.

Idées de recettes

Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya

Questions fréquentes

Q :

Comment savoir si le tofu est encore bon ?

R :
Un tofu périmé dégage une odeur aigre ou a une texture visqueuse. Fiez-vous à votre odorat et à l’aspect visuel — si vous avez un doute, ne le consommez pas.
Q :

Comment cuisiner le tofu pour qu’il soit savoureux ?

R :
Le tofu absorbe très bien les marinades et les assaisonnements. Pour un résultat optimal, faites-le mariner au moins 30 minutes avant de le sauter, griller ou rôtir au four.
Q :

Comment obtenir un tofu croustillant à la poêle ?

R :
Coupez-le en cubes, enrobez-le légèrement de fécule de maïs et faites-le dorer à feu vif avec un filet d’huile. Évitez de le déplacer trop souvent pour obtenir une belle croûte.

Voyez nos
idées de recettes

Astuce cuisine

Coupez le tofu légumes en cubes et faites-le sauter à feu vif avec un peu de sauce soja et d’ail haché. Servez sur un lit de riz ou de quinoa pour un repas complet en moins de 15 minutes.