REPAS

Salade d’hiver, vinaigrette clémentine et gingembre

Préparation 15 min
Cuisson 20 min
Portions 4

Produits utilisés

Tofu fines herbes
Tofu fines herbes Une portion de 85 g de tofu fines herbes Unisoya contient 17 g de protéines. Voir la fiche produit →
Tofu biologique fines herbes
Tofu biologique fines herbes Une portion de 85 g de tofu fines herbes biologique Unisoya contient 16 g de protéines. Voir la fiche produit →
Salade d’hiver, vinaigrette clémentine et gingembre

Préparation

Faire la vinaigrette.

Préparer les ingrédients.

Dans un poêlon, déposer le beurre et cuire d’un côté les courgettes et, de l’autre, les oignons, à feu moyen-vif pendant environ 8 minutes. Tourner à la mi-cuisson. Réserver.

Pour le tofu :

Couper le bloc de tofu en cubes de grosseur moyenne. Les mélanger dans un bol avec la fécule de maïs.

Dans un autre contenant, mélanger le reste des ingrédients. Réserver.

Chauffer l’huile dans un poêlon antiadhésif et y ajouter les cubes de tofu. Cuire à feu moyen entre 8 et 12 minutes en tournant les morceaux, ou jusqu’à ce que le tofu soit bien grillé. Fermer le feu. Réserver.

Ajouter le mélange liquide au tofu. Bien enrober et réserver.

Monter les bols.

Arroser de vinaigrette et servir.

À essayer avec

Cette recette est aussi délicieuse avec ces tofus Unisoya :

Vous aimerez aussi

D'autres recettes avec Tofu fines herbes