REPAS

Salade d’édamames, tofu et vinaigrette à la coriandre fraîche

Préparation 15 min
Portions 2

Produits utilisés

Tofu fines herbes
Tofu fines herbes Une portion de 85 g de tofu fines herbes Unisoya contient 17 g de protéines. Voir la fiche produit →
Tofu biologique fines herbes
Tofu biologique fines herbes Une portion de 85 g de tofu fines herbes biologique Unisoya contient 16 g de protéines. Voir la fiche produit →
Salade d’édamames, tofu et vinaigrette à la coriandre fraîche

Préparation

Couper le tofu en cubes. Dans bol, mélanger les ingrédients à tofu et ajouter ensuite les cubes. Laisser macérer pour plus de goût.

Dans un poêlon antiadhésif, à feu moyen, chauffer un peu d’huile et ajouter les morceaux de tofu. Cuire chaque côté jusqu’à ce que les morceaux soient bien grillés. Réserver dans une assiette.

Faire la vinaigrette et la broyer pour obtenir une texture lisse.

Déposer les légumes dans une assiette de service, ajouter le tofu et verser la vinaigrette.

Ajouter de la coriandre fraîche.

À essayer avec

Cette recette est aussi délicieuse avec ces tofus Unisoya :

Vous aimerez aussi

D'autres recettes avec Tofu fines herbes