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Tartinade de tofu au sésame & miel

Name: Tartinade de tofu au sésame & miel
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 200 g de tofu Unisoya; 2 cuillères à table de tahini; 2 cuillères à table de miel; 2 cuillères à table de sésame blanc; 1 gousse d’ail écrasée; Jus d’un citron; 1 cuillère à table de vinaigre de cidre de pomme; 1 cuillère à table d’huile d’olive; Sel, au goût; Poivre du moulin; Eau (si nécessaire, selon la texture désirée); Sésame blanc au service, facultatif

Préparation 15 min

Portions 2

Produits utilisés

Tofu nature Une portion de 85 g tofu nature Unisoya contient 18 g de protéines. Voir la fiche produit →

Tofu biologique nature Une portion de 85 g de tofu nature biologique Unisoya contient 18 g de protéines. Voir la fiche produit →

Préparation

Au robot culinaire, émietter le tofu.

Incorporer le reste des ingrédients et mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

Poivrer et saler.

Servir pour déjeuner en tartines avec pesto, miel & concombre ou avec des fruits, ou sur des craquelins.

À essayer avec

Cette recette est aussi délicieuse avec ces tofus Unisoya :

fines herbes mou biologique fines herbes

Déjeuner

nature & biologique nature

Préparation

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