Salade de betteraves, couscous et tofu grillé
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Unisoya
Recettes avec tofu
Lorsqu’il est frais, l’absorption de la marinade peut prendre jusqu’à 12 heures, alors que le tofu qui a été congelé et décongelé est davantage spongieux et imbibe beaucoup plus rapidement les sauces, en 30 minutes environ. C’est le grand avantage de congeler et décongeler le tofu.
foodlavie
Prenez-note que le tofu congelé change de couleur et de texture !
Rassurez-vous, il reprend sa couleur d’origine en décongelant.
Petit déjeuner façon croque-monsieur
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Bâtonnets de tofu au citron et parmesan
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Croustilles de tofu à l’ail
Ingrédients : 1 emballage de tofu nature Unisoya 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 ½ c. à soupe de …
Tofu magique
Source : Loounie Cuisine. J’ai qualifié ce tofu de magique car il a le pouvoir étonnant de faire aimer le tofu à tous ceux qui jurent ne pas aimer le tofu.
Mayonnaise sans oeufs
Ingrédients : ¾ tasse (180 ml) d’huile c à soupe (30 ml) de jus de citron ¼ c à thé …
Salades aux œufs (sans œufs)
4 portions. Ingrédients : 720 g tofu régulier Unisoya 4 petites échalottes 250 ml céleri coupé en cubes 1 carotte …
Bowl méditerranéen à l’hummus de tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Salade de nouilles de riz, mangue, tahini & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Pâtes à la crème d’avocat et tofu caramélisé à l’ail noir
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
One pot couscous marocain au tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Gratin de gnocchis, sauce tomate, mozzarella et tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Sandwich naan au tofu, mozzarella & herbes fraîches
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Mac & Cheese butternut & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Salade au tofu, quinoa, brocoli, & noix de cajou
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Cake salé aux épinards, feta & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Linguines aux champignons & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Tarte rustique courgettes & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Galettes de patate douce & tofu à l’aneth
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Patate douce farcie au fromage de chèvre, pistaches, ciboulette & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Capellinis au tofu, brocoli & noix de cajou
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Wrap aux légumes grillés, hummus & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya
Mini tourtes aux épinards, butternut & tofu
Source : La vie dans mon assiette en collaboration avec Unisoya